今日芒种 适宜喝茶

今日芒种，适宜喝茶。

芒种是24节气的第九个节气，是“仲夏”的开始。芒种节气，气温升高，下雨天增多，湿度也大，但这也正是到了“喝茶好时节”。正所谓：芒种时节，一杯茶里藏着夏意。

从生理上来说，喝茶可以帮助咱们解暑降温，喝到酣畅淋漓还能增加身体的出汗量，带走部分热量，还能促进茶汤中的茶多酚、咖啡碱等有益元素的吸收。

另外，喝茶呀还可以提神解乏，尤其是在这个时节，虽不能直接说“喝茶多多益善”，但喝起来总比不喝要好的多吧？

从心理上来讲，喝茶本身就是一个放松和享受的过程，有仪式感的喝茶，更能让咱们收起忙碌之心，回归放松和宁静。咱们博大精深的茶文化和茶器文化，尤其是大宋定窑的定瓷文化，都有助于提升文化修养，拓宽思维边界。

芒种宜喝茶，咱们还得留意不同茶叶有着不同之处。例如，绿茶富含茶多酚和维生素C，适合对抗“芒种懒散人”的心态；红茶有较多的茶黄素和茶红素，在“越喝越暖和”中舒心解乏；普洱茶呢，喝的就是它甘醇口感和各种有益成份，还有那滑顺、回甘和浓郁的香气，易舟本人就好这一口，并且越喝越上头……